Куда переехать, чтобы жить долго?

В какой из стран вы бы предпочли встретить старость? Большинство, скорее всего, выберет родные места. Но, согласитесь, хороший климат и высокий уровень медицинской помощи – важные вещи для людей пожилого возраста. Итак, в каких странах вы имеете шанс прожить дольше? Перед вами пятерка стран с самой высокой в мире продолжительностью жизни.

5 место – Италия

Каждый четвертый житель этой европейской страны старше 60 лет. Это не вызывает удивления: прекрасный климат без резких перепадов температур и давления, много овощей в рационе, взаимопомощь жителей позволяют жить в среднем более 80 лет. А образ жизни итальянцев, их веселая беззаботность близки русскому менталитету. Даже проблемы с поиском работы не могут перевесить манящую красоту архитектуры и открытость местных жителей.

4 место – Испания

В этой стране самое низкое количество самоубийств, хотя люди очень эмоциональные. Когда местные жители общаются между собой, можно подумать, что они ругаются, но это не так, просто испанцы говорят резко и страстно. Язык не очень сложный в изучении, но очень красивый. Климат благоприятный, а в рационе присутствуют овощи в огромных количествах. Поэтому люди здесь живут долго, средняя продолжительность жизни испанца – 82 года. Проблемы с отсутствием работы коснулись и этой страны, если вы фрилансер или имеете пассивные источники дохода, рассмотрите вариант с переездом в Испанию.

3 место – Исландия

Это удивительная страна, которую экологи считают самой чистой на нашей планете. Климат в Исландии уникален. Страна находится на острове, и на погоду влияют морские течения. Здесь влажно и часто дует сильный ветер, но в целом погода не очень сурова к жителям Исландии (здесь имеются и ледники, но Исландия не считается арктической страной). Наличие большого количества рыбы влияет на меню исландцев, а отличная медицина помогает сохранить высокое качество жизни пенсионеров.
Конечно, возраст выхода на пенсию вас вряд ли порадует: и женщины, и мужчины могут заслуженно отдыхать с 67 лет. Средняя продолжительность жизни – 82 года. 

2 место – Япония

Это страна долгожителей. Только представьте, что более двадцати тысяч японцев в настоящее время имеют возраст более ста лет! Причин такому явлению несколько. Во-первых, уровень доходов граждан постоянно растет, и они могут позволить себе хорошо заботиться о себе и своих родственниках. Во-вторых, уровень медицины очень высок, в стране работает много врачей-гериатров (они специализируются на работе с пожилыми людьми). Уделяется внимание новым способам лечения рака и других смертельных заболеваний.

Еще одна причина повышения средней продолжительности жизни японцев – борьба с вредными привычками на уровне государства. К вредным привычкам японцы относят не только курение, но и, например, потребление большого количества соли или употребление в пищу сладкой еды. Так японцы снижают смертность от диабета и инсульта. Мясо и рыбу японцы стараются есть чаще, как и кисломолочную продукцию. Средний возраст японских женщин – 85 лет, а мужчин – 80 лет. Этому можно только позавидовать, учитывая низкий уровень деменции у пожилых японцев (они много путешествуют и в любом возрасте стараются получать новые знания).

1 место – Швейцария

Швейцарцы очень следят за своим здоровьем, и медицина здесь находится на достойном уровне. На таком же уровне и зарплаты швейцарцев, что позволяет им поддерживать свой организм в хорошем состоянии до глубокой старости. На пенсии жители Швейцарии путешествуют и стараются организовать активный досуг: в стране популярны танцевальные клубы, поездки и турпоходы для пожилых людей.

Во всех странах секреты долголетия – приятный климат, правильная еда, активный образ жизни, финансовое благополучие и позитивный настрой. Также читайте о том, куда лучше переехать жить на ПМЖ и делитесь в комментариях своим мнениям о том, в какой стране вы бы хотели жить.